Estrés
Uno de los problemas que hay con el estrés es que hay muchos estrés y posiblemente haya muchos más por delante así que me propuse hacer un pequeño resumen como guía del asunto.
Década de 1930:
- Hans Selye introduce el término “estrés” para describir la respuesta fisiológica del organismo a cualquier estímulo demandante.
- Propone el Síndrome General de Adaptación, que divide la respuesta al estrés en tres etapas: alarma, resistencia y agotamiento.